مراقبت از پوست در خانه + 10 نکته طلایی

مراقبت از پوست موضوعی است که همه به خصوص خانم ها از نظر سلامت پوست به آن اهمیت می دهند. پوستی که توسط روش های مراقبت صحیح پشتیبانی نمی شود. به دلیل اختلالات تغذیه ای، اختلالات خواب، عادات مضر مانند سیگار و الکل و عوامل محیطی، به سرعت فرسوده می شود، درخشندگی خود را از دست می دهد و به سرعت پیر می شود. پس چگونه می توانیم از پوست خود در خانه مراقبت بکنیم؟ برای جواب این سوال با ما در مجله بانوزی همراه باشید.

1. پوست خود را تمیز کنید

مهمترین قانون مراقبت از پوست تمیز کردن پوست است. هنگام استفاده از رسیدگی از پوست صورت در منزل، در مرحله اول باید صورت خود را به وفور بشویید. حتما باید آرایش انجام شده در روز را شب ها تمیز کنید. برای این کار می توانید از ژل های پاک کننده یا شیرهای پاک کننده مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.

2. پوست خود را پاکسازی کنید

تمیز کردن پوست ممکن است همیشه کافی نباشد. استفاده از تونیک پس از فرآیند تمیز کردن بسیار مهم است، چون منافذ پوست، باقی مانده های آرایش و روغن ها پاک می شوند. از ایجاد جوش و جوش سر سیاه جلوگیری می شود. در حین انجام مراقبت از پوست در منزل، می توانید از پاک کننده های طبیعی مانند چای بابونه، گلاب، سرکه سیب به عنوان مقوی استفاده کنید.

همچنین می توانید بخوانید: مراقبت های پوستی در زمستان + 6 نکته طلایی

3. لایه برداری

لایه برداری فرآیند پاکسازی پوست از لکه ها و سلول های مرده به منظور ایجاد زیبایی صورت است. این روش مراقبت از پوست روشی است که هر فردی می تواند به راحتی در خانه از آن استفاده کند. می توانید از لایه برداری های آماده بهره ببرید و یا با افزودن چند قطره روغن زیتون به تفاله های قهوه در منزل، یک لایه بردارمفید و مناسب برای هر نوع پوست تهیه کنید.

4. پوست خود را مرطوب کنید

داشتن پوستی سالم و مرطوب ابتدا با نوشیدن آب فراوان امکان پذیر است. تغییرات فصلی، تغییرات دما باعث خشک شدن پوست و افزایش نیاز به رطوبت می شود. اگرچه کرم‌های مرطوب‌کننده مناسب برای انواع پوست، کار را آسانتر کرده است، برخی از موادی که می‌توانید هنگام مراقبت از صورت از آنها بهره مند شوید عبارتند از: خیار، روغن زیتون، عسل، ماست، آلوورا که به راحتی قابل دسترس هستند. با استفاده صحیح و منظم از این مواد می توانید رطوبت مورد نیاز پوست خود را تامین کنید.

5. از اثرات مضر نور آفتاب محافظت کنید

شما باید از اشعه ماوراء بنفش خورشید نه تنها در تابستان بلکه در زمستان نیز محافظت کنید. برای در امان ماندن از اثرات مضر نور خورشید، حتما باید قبل از خروج از منزل از محصولات ضد آفتاب استفاده کنید.

6. با توجه به نوع پوست خود از پوست خود مراقبت کنید

هر نوع پوست میزان چربی و نیازهای رطوبتی متفاوتی دارد. حتی اگر رسیدگی مناسب از پوست در خانه با محصولات طبیعی انجام شود، باید شناخت کافی از نوع پوست و محصولات متناسب با آن، داشته باشیم. مثلا در پوست های خیلی خشک سفیده تخم مرغ بیشتر پوست را خشک می کند. در پوست های خیلی چرب، زرده تخم مرغ پوست را چرب تر می کند. یا اگر پوست حساسی دارید، به جای مواد اسیدی مانند لیمو و سرکه سیب، محصولاتی را انتخاب کنید که برای انواع پوست مانند عسل و روغن نارگیل قابل استفاده باشد.

7.با توجه به نیازهای پوستی خود به پوست خود رسیدگی کنید

شناسایی مشکلات پوستی برای مراقبت از صورت بسیار مهم است. اگر نیاز شما خلاص شدن از شر آکنه است، باید روی حل این مشکل تمرکز کنید. اول از همه، تغذیه بسیار مهم است. به عنوان مثال، افرادی که از آکنه و چربی رنج می برند باید غذاهای کم چرب تر را ترجیح دهند. کسانی که مشکلات پوستی خشک دارند باید مقدار زیادی آب مصرف کنند. هنگامی که به نتیجه رسیدید که مشکل پوست شما چیست، می توانید مراقبت مناسب از پوست خود را شروع کنید.

می توانید بخوانید: روغن مناسب پوست شما چیست؟ + چه روغنی مناسب مشکل پوست شماست؟

8. پشتیبانی با ماسک

بعد از اینکه پوستت رو پاک کردید وبا انجام سایر روتین های مراقبت از پوست، پوست خود را در برابر تمام اثرات مضر محافظت کردید. بعد از تمام این مراحل، ماسک ها بهترین راه برای رساندن ویتامین ها، مواد معدنی و مواد غذایی به پوست هستند. شما می توانید ماسک های مختلفی مانند روشن کننده، پاک کننده، رفع آکنه، رفع چین و چروک را با انواع محصولات مفید در خانه درست کنید.

9.آب فراوان مصرف کنید

مهمترین مسئله در مراقبت از پوست، رطوبت است. مانند بدن ما، بیش از نیمی از سلول های پوست از آب تشکیل شده است. داشتن سلول های پوستی سالم یعنی داشتن پوستی زیبا. تنها راه رسیدن به این هدف، تامین آب مورد نیاز بدن است.

10.به تغذیه خود توجه کنید

“چگونه مراقبت از صورت انجام دهیم؟” اولین پاسخ به این سوال تغذیه سالم است. زیبایی صورت زمانی امکان پذیر است که تعادل روغن و رطوبت در جای خود باشد. مشکلاتی مانند خشکی پوست، ناهمواری رنگ پوست، چرب بودن، جوش های آکنه در افرادی که رژیم غذایی ناسالم دارند بسیار شایع است. اگر مشکلات پوستی جدی دارید و با وجود تمام تلاش‌هایتان نمی‌توانید از مراقبت‌های پوستی که در خانه استفاده می‌کنید سود ببرید، حتماً باید به متخصص مراجعه کنید.