طرز تهیه و مواد لازم دمنوش نعنا
دمنوش نعنا یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار و مفید است که علاوه بر طعم خوشایند، خواص زیادی برای سلامتی دارد. نعناع به دلیل خاصیت آرام‌بخش و ضدنفخ بودنش برای درمان مشکلات گوارشی بسیار مؤثر است.
ما در مجله بانو زی طرز تهیه و مواد لازم دمنوش نعنا را برای شما آوردیم.
موادلازم:
برگ‌های نعناع تازه یا خشک (2 تا 3 قاشق غذاخوری)
آب جوش (1 فنجان)
عسل یا شکر (اختیاری، بست به ذائقه)
لیمو (اختیاری، برای طعم‌دهی بیشتر)
طرز تهیه دمنوش نعنا:
اگر از نعناع تازه استفاده می‌کنید، برگ‌های نعناع را شست و به اندازه‌های کوچک خرد کنید. اگر نعناع خشک استفاده می‌کنید، می‌توانید آن را مستقیماً به فنجان اضافه کنید.
آب را در یک کتری یا قابلمه بجوشانید.
برگ‌های نعناع خرد شد را در یک فنجان یا قوری بریزید. سپس آب جوش را روی برگ‌ها بریزید.
درب فنجان یا قوری را بگذارید و اجازه دهید دمنوش 5 تا 10 دقیقه دم بکشد. هرچقدر زمان بیشتری بگذرد، طعم نعناع قوی‌تر خواهد شد.
اگر دوست دارید دمنوشتان شیرین شود، می‌توانید مقداری عسل یا شکر به آن اضافه کنید. همچنین برای طعم‌دهی بیشتر می‌توانید چند قطره آب لیمو نیز به دمنوش اضافه کنید.
دمنوش نعناع آماد است! آن را گرم یا سرد می‌توانید میل کنید.
این دمنوش ساده و خوش‌طعم به بهبود هضم غذا و تسکین دردهای معده کمک می‌کند و می‌تواند در مواقعی که احساس نفخ می‌کنید، مفید باشد.
