طرز تهیه و مواد لازم دمنوش گل گاوزبان
دمنوش گل گاوزبان یکی از دمنوش‌های محبوب و مفید است که از گل خشک شده گیاه گاوزبان تهیه می‌شود. این دمنوش دارای خواص آرامش‌بخش و درمانی زیادی است و برای رفع استرس، اضطراب، دردهای عضلانی و مشکلات گوارشی مفید است.
ما در مجله بانو زی طرز تهیه و مواد لازم دمنوش گل گاوزبان را برای شما آوردیم.
موادلازم:
گل گاوزبان خشک: 1 قاشق چای‌خوری (برای هر فنجان دمنوش)
آب: 1 لیوان (حدود 250 میلی‌لیتر)
عسل یا نبات: به میزان دلخواه برای شیرین کردن دمنوش (اختیاری)
لیمو (اختیاری): برای افزودن طعم و خاصیت ضد ویروسی
طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان:
گل گاوزبان خشک را در یک قوری یا فنجان بریزید.
آب را در یک کتری یا قابلمه بجوشانید. هنگامی که آب جوش آمد، آن را روی گل گاوزبان بریزید.
درب قوری را بگذارید و اجازه دهید تا دمنوش به مدت 5 تا 10 دقیقه دم بکشد. هرچه مدت زمان دم کشیدن بیشتر باشد، طعم دمنوش قوی‌تر خواهد شد.
اگر تمایل دارید دمنوش شما شیرین شود، می‌توانید مقداری عسل یا نبات به آن اضافه کنید. همچنین می‌توانید چند قطره آب لیمو برای طعم بهتر بریزید.
دمنوش شما آماد است. می‌توانید آن را گرم یا سرد مصرف کنید.
ممکن است برای برخی افراد با فشار خون پایین مشکلاتی ایجاد کند. بنابراین اگر دچار فشار خون پایین هستید، مصرف آن را محدود کنید.
بهتر است این دمنوش را به میزان متعادل مصرف کنید تا از اثرات جانبی احتمالی آن جلوگیری شود.
به طور کلی برای خانم‌های باردار یا افرادی که داروهای خاص مصرف می‌کنند باید با مشورت پزشک مصرف شود.
به دلیل خواص آرامش‌بخش و طعم دلپذیر خود، گزینه مناسبی برای رفع خستگی و استرس است.