- زمان آماده سازی: 15 دقیقه
- زمان پخت: 15 دقیقه
- زمان کل: 30 دقیقه
- تعداد: 8 نفر
- حاصل: 8 وعده
مواد لازم برای تهیه پیتزا حمص
- 1 قوطی (10 اونس) خمیر پیتزا آماده
- 1 فنجان هوموس
- 1 ½ فنجان فلفل دلمه ای خرد شده، هر رنگی
- 1 فنجان گل کلم بروکلی
- 2 فنجان پنیر مونتری جک رنده شده
طرز تهیه پیتزا حمص
- فر را تا دمای 475 درجه فارنهایت (220 درجه سانتیگراد) گرم کنید.
- خمیر پیتزا را پهن کنید و روی سینی پیتزا یا سینی فر قرار دهید. یک لایه نازک از هوموس را روی خمیر پخش کنید. فلفل های خرد شده و کلم بروکلی را روی هوموس بچینید و روی آن پنیر رنده شده بریزید.
- در فر از قبل گرم شده به مدت 10 تا 15 دقیقه بپزید تا خمیر طلایی شود و پنیر در وسط ذوب شود. برش بزنید و سرو کنید.
یادداشت ویراستار:
لطفاً هنگام استفاده از نسخه مجله این دستور غذا، به افزودن گوجه فرنگی و پیاز قرمز توجه داشته باشید.
ارزش غذایی (در هر وعده)
251 | کالری |
13 گرم | چربی |
22 گرم | کربوهیدرات |
13 گرم | پروتئین |