مواد لازم و طرز تهیه سالاد تبوله لبنانی

ما در مجله بانو زی موادلازم و طرز تهیه سالاد تبوله لبنانی را برای شما آوردیم.

موادلازم:

بلغور: نصف پیمانه

گوجه:2عدد

خیار: 2عدد

پیازچه:4عدد

نمک و فلفل: به میزان لازم

جعفری و نعنا تازه: 1لیوان

آبلیمو: 1قاشق

روغن زیتون:2قاشق

طرز تهیه سالا تبوله لبنانی:

ابتدا بلغور را پاک کنید و بشوئید.

داخل قابلمه با مقداری آب بگذارید تا بپزد.

خیار و گوجه را بشوئید و خشک کنید.

سپس آن ها را نگینی خورد کنید و داخل ظرف مناسب بریزید.

پیازچه را پاک کنید و بشوئید. ریز خورد کنید.

نمک و فلفل را اضافه کنید.

جعفری و نعنا را ساطوری کنید و اضافه کنید.

روغن زیتون و آبلیمو را نیز اضافه کنید.

بلغور پخته شده را آبکش کنید و اجازه دهید آب اضافی آن خشک شود.

سپس داخل ظرف بریزید و مواد را باهم ترکیب کنید.

داخل یخچال بگذارید تا خنک شود.

سپس داخل ظرف سرو بریزید.

نوش جان