طرز تهیه و مواد لازم بمب انرژی رژیمی

اگر به دنبال یک میان وعده خوشمزه و مقوی هستید حتما بمب انرژی رژیمی را تست کنید. این خوراکی خوشمزه از ترکیب خرما و جو دوسر است و بسیار پرخاصیت است. خیلی راحت و سریع آماد میشود.

ما در مجله بانو زی طرز تهیه و مواد لازم بمب انرژی رژیمی را برای شما آوردیم.

موادلازم:

جو دوسر: 80گرم

گردو: 60گرم

خرما:80گرم

پودرگردو ،نارگیل،پسته، خلال بادام: به میزان لازم

طرز تهیه بمب انرژی رژیمی:

ابتدا جو دو سر را داخل تابه بریزید و با حرارت ملایم کمی تفت دهید.

سپس داخل میکسر بریزید.

گردو را نیز داخل تابه بریزید و کمی تفت دهید.

گردو را به جو دوسر اضافه کنید.

جو و گردو را خوب میکس کنید.

هسته خرما ها را بگیرید و به مخلوط اضافه کنید.

مواد را مجدد میکس کنید تا به یک بافت خمیر شکل برسید.

سپس مقداری از مواد را بردارید.

با دست آن را قلقلی کنید.

ابتدا داخل پودر گردو وسپس داخل نارگیل و پسته و در انتها خلال بادام بچرخانید.

توپک های مقوی خوشمزه شما آماده است و میتوانید آنها را داخل ظرف سرو بچینید.