راز ناخن های درخشان

لاک ناخن شاید یه راه سریع برای داشتن ناخن‌ های براق به نظر بیاد، ولی ممکنه بهترین انتخاب برای مراقبت و بهداشت ناخن نباشه. اما اینم چند تا راز ناخن براق براتون داریم. لاک‌هاتون به احتمال زیاد پر از مواد شیمیایی‌ایه که ناخن‌ها و کوتیکول‌هاتون رو خشک می‌کنه. مواد نگهدارنده توی فرمولشون یه سد ایجاد می‌کنن و نمیذارن اکسیژن به ناخن برسه. طبیعیه که ناخن‌هاتون به خاطر نرسیدن اکسیژن کافی به کوتیکول‌های اطرافشون، خشک و آسیب‌دیده به نظر برسن. تازه، پدیکور و رسیدگی هم برای آراستگی و سبک زندگی درست خیلی مهمن. ناخن‌ های براق با تغذیه خوب و راه‌های طبیعی که توی آشپزخونه خودتون پیدا می‌شه به دست میان! پس وقتشه یه کم به لاک زدن مدام استراحت بدین و بذارین ناخن‌هاتون یه نفس بکشن. برای ایده‌های بیشتر بیا پایین!

چطوری ناخن‌هامون رو براق کنیم؟

مواظب سلامتی‌تون باشید

خیلی‌ها پولشون رو پای محصولاتی که وعده معجزه میدن هدر میدن، ولی اینا بیشتر وقتا جواب نمیدن، چون مشکل اصلی کمبود ویتامین‌هاست. ناخن‌ها نشون‌دهنده سلامت کلی بدنتونن، پس اولویت رو بذارین روی یه رژیم غذایی پر از ویتامین‌های گروه B، آهن، ویتامین‌های A، C و D و کلسیم که توی سبزیجات، آجیل، غلات کامل و سبزیجات برگ‌دار پیدا میشن. نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز هم برای داشتن ناخن‌های سالم و براق خیلی مهمه.

وازلین معجزه می‌کنه

یه ظرف کوچیک وازلین همیشه همراهتون باشه و بعد از شستن دست‌هاتون، ناخن‌هاتون رو باهاش ماساژ بدین تا رطوبتشون رو از دست ندن. استفاده مرتب از وازلین یا بالم لب بی‌رنگ، مخصوصاً بعد از حموم و قبل از خواب، هم می‌تونه خیلی موثر باشه. مراقبت از ناخن یعنی مرطوب کردن و استفاده از لاک پایه و لاک رو برای محافظت.

محصولات پیشنهادی برای حفظ سلامت ناخن

اینجا چند نوع محصول ناخن معرفی شده که به درخشندگی و سلامت ناخن کمک می‌کنن.

1. روغن‌های ناخن: روغن‌های مغذی که مواد طبیعی مثل روغن جوجوبا، ویتامین E یا روغن آووکادو دارن. اینا به آبرسانی و تقویت ناخن‌ها و کوتیکول‌ها کمک می‌کنن.
2. کرم‌های ناخن: کرم‌ها یا کره‌های غلیظ و آبرسان که برای کوتیکول‌ها طراحی شدن. موادی مثل کره شی، روغن نارگیل یا روغن‌های مرکبات برای نرم کردن و مرطوب کردن عالی هستن.
3. لاک‌های ناخن: لاک‌های باکیفیت که مواد شیمیایی مضر ندارن. دنبال گزینه‌هایی بگردین که یه finish براق دارن و ماندگاری بالایی دارن.
4. لاک‌های رو: لاک روی محافظ برای افزایش درخشندگی و محافظت از لاک ناخنتون در برابر لب پر شدن. دنبال فرمول‌های خشک شونده سریع با finish براق بگردین.
5. تقویت‌کننده‌های ناخن: یه درمان تقویتی باکیفیت برای تقویت ناخن‌های ضعیف یا شکننده. محصولاتی که پروتئین یا کلسیم دارن می‌تونن به بهبود سلامت ناخن کمک کنن.

وارد کردن این نوع محصولات به روتین مراقبت از ناخنتون می‌تونه به حفظ زیبایی و سلامت ناخن‌هاتون کمک کنه!

خیس کردن ناخن با مواد خونگی برای ناخن‌ های براق

درست کردن مواد خیساندن ناخن با مواد موجود توی آشپزخونه آسون و سریعه. مانیکور منظم خونگی ناخن‌ها رو خوب و قوی نگه می‌داره. خیلی از مواد آشپزخونه آنتی‌اکسیدان دارن که برای سلامت ناخن ضروریه و باعث میشه ناخن‌ها قوی، زیبا و براق بشن. این دستورها رو امتحان کنید تا ناخن‌های زیبا و براق داشته باشین.

1) روغن زیتون برای ناخن‌ های براق

روغن زیتون می‌تونه ناخن‌های آسیب‌دیده و شکننده رو ترمیم کنه. روغن زیتون رو گرم کنید (نه داغ)، ناخن‌هاتون رو به مدت 2 دقیقه توش فرو کنید، بعد دستکش نخی بپوشید و یک ساعت یا یک شب بذارید بمونه. بعدش بشورید و مرطوب کنید. یه یوتیوبر پیشنهاد میکنه به جای استفاده زیاد از روغن و لوسیون فقط یک قطره استفاده کنید تا دستتون خیلی چرب نشه.

2) شیر

وقت نداری یا حوصله‌ش رو نداری؟ بیخیال! یکم شیر گرم بریز تو یه کاسه و ناخن‌هات رو بذار توش. چند دقیقه صبر کن تا ناخن‌هات از شیر تغذیه کنن. بعد بشورشون و با کرم ناخن یا حتی یه کرم سرد، مرطوبشون کن.

3) گلاب و تاثیر آن برای ناخن‌ های براق

آووکادوی له شده مخلوط با گلاب هم یه جور ماسک مغذی برای ناخن‌هات حساب میشه.

اگه مرتب این ماسک ناخن رو بذاری، ناخن‌های شکننده و کدرت حسابی جون می‌گیرن و مرطوب میشن. تغذیه خوب، راز ناخن‌ های براق.

4) روغن نارگیل برای ناخن‌ های براق

روغن نارگیل پر از مواد مغذی و چربی‌های مفیده که پوست دور ناخن و کوتیکول‌ها رو تغذیه می‌کنه. یه ماسک ناخن با روغن نارگیل و یه قاشق چایخوری نمک می‌تونه ناخن‌ها رو قوی‌تر کنه و به رشدشون کمک کنه. نمک مواد معدنی لازم رو به ناخن‌ها می‌رسونه، در حالی که روغن نارگیل حسابی مرطوبشون می‌کنه و به قوی‌تر شدن ناخن‌های آسیب‌دیده، درمان پوسته‌های کنار ناخن و جلوگیری از خط‌خطی شدن ناخن‌ها کمک می‌کنه.

5) روغن بچه

اگه کوتیکول‌ها و بستر ناخن به اندازه کافی آب داشته باشن، ناخن‌هات همیشه براق و سالم به نظر میان. یه گوش پاک‌کن رو تو روغن بچه خیس کن و روغن رو روی کل ناخن و کوتیکول بمال و بذار حدود ۳۰ دقیقه بمونه. در آخر، روغن اضافه رو پاک کن و با کرم دست مرطوبشون کن. می‌تونی این کار رو هر روز انجام بدی تا ناخن‌ های براق و خوشگل داشته باشی.

نکات مهمی که باید برای داشتن ناخن‌ های براق یادت باشه:

برای اینکه ناخن‌هات براق و سالم بمونن، از لاک‌های استون‌دار دوری کن و موقع کارهای خونه از دست‌هات محافظت کن. یه رژیم غذایی متعادل با بیوتین و روی، همراه با ماسک‌های ناخن خونگی و لایه‌برداری منظم، ناخن‌هات رو قوی‌تر می‌کنه و بهشون برق میندازه و به طور کلی به سلامت و زیبایی ناخن‌هات کمک می‌کنه.

سوالات متداول

برای داشتن ناخن‌ های براق، از روغن جوجوبا، ویتامین E، کره شی و کلسیم برای تغذیه استفاده کن. کدر بودن ناخن می‌تونه به خاطر تغذیه نامناسب، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی یا استفاده زیاد از محصولات ناخن باشه. الکل برای تمیز کردن ناخن قبل از زدن ژل خوبه، اما مستقیماً به براق شدن ناخن کمک نمی‌کنه. لاک‌های براق، تاپ کت‌ها و بافر ناخن باعث براق شدن ناخن میشن، در حالی که مراقبت از کوتیکول‌ها ظاهر ناخن رو بهتر می‌کنه. با داشتن یه رژیم غذایی متعادل، پوشیدن دستکش، استراحت دادن به ناخن بین درمان‌ها و استفاده از محصولات ملایم، از آسیب دیدن ناخن به خاطر تغذیه نامناسب، مواد شیمیایی مضر و سوهان کشیدن بیش از حد جلوگیری کن. محصولاتی رو انتخاب کن که مواد مغذی دارن تا ناخن‌هات سالم و براق بمونن.