طرز تهیه و مواد لازم سالاد سیب زمینی با قارچ
با سیب زمینی غذا ها و سالاد های مختلفی میتوان تهیه کرد. سالاد سیب زمینی با قارچ یکی از سالادهای خوشمزه ایست که میتوانید تهیه کنید. در این سالاد میتوانید به دلخواه تغییراتی ایجاد کنید. رسپی که در زیر آموزش میبنید برای افراد وگن و ورزشکاران بسیار جذاب و مناسب است.
ما در مجله بانو زی طرز تهیه و مواد لازم سالاد سیب زمینی با قارچ را برای شما آوردیم.
موادلازم:
سیب زمینی:2عدد
قارچ:10عدد
نخود فرنگی:نصف فنجان
خیارشور:3عدد
گردو:نصف فنجان
شوید:2قاشق
روغن زیتون و آبلیمو و نمک و فلفل: به میزان لازم
طرز تهیه سالاد سیب زمینی با قارچ:
ابتدا سیب زمینی ها را پوست بگیرید و داخل قابلمه با کمی آب بگذارید تا بپزد.
نخود فرنگی را نیز داخل قابلمه با کمی آب بپزید.
خیار شور را ریز خورد کنید و داخل یک ظرف مناسب بریزید.
گردو را ریز خورد کنید و به ظرف اضافه کنید.
قارچ را خورد کنید داخل تابه گرم شده بدون روغن با حرارت بالا تفت دهید.
قارچ را به مواد دیگر اضافه کنید.
سیب زمینی پخته شده را مکعبی خورد کنید و اضافه کنید.
شوید را ساطوری کنید و اضافه کنید.
نخود فرنگی پخته را نیز آبکش کنید و اضافه کنید.
مواد را ترکیب کنید.
داخل یک ظرف در دار، روغن زیتون و آبلیمو و نمک و فلفل را بریزید و درب ظرف را بگذارید تکان دهید تا خوب باهم مخلوط شوند.
سپس روی سالاد بریزید و هم بزنید.
سالاد آمادست داخل ظرف سرو بریزید.
نوش جان