خانه غذا و شیرینی پیش غذا طرز تهیه غذای مرغ عسلی فقط با 5 ماده ساده در خانه
طرز تهیه غذای مرغ عسلی فقط با 5 ماده ساده در خانه

طرز تهیه غذای مرغ عسلی فقط با 5 ماده ساده در خانه

دسته بندی : پیش غذا

آشپزی بانو زی : این غذای مرغ عسلی به راحتی و تنها با 5 ماده درست می شود. من سال هاست که از این دستور غذا استفاده می کنم و خانواده ام اغلب آن را درخواست می کنند. سرو شده با برنج بخارپز و تزئین شده با پیازچه خرد شده بسیار خوشمزه است.

در این مقاله:
    • زمان آماده سازی: 10 دقیقه
    • زمان پخت: 10 دقیقه
    • زمان کل: 20 دقیقه
    • تعداد سرو: 4 نفر

    مواد لازم برای غذای مرغ عسلی

    • ¼ پیمانه عسل
    • 2 قاشق غذاخوری سس سویا
    • ⅛ قاشق چایخوری فلفل قرمز پرک شده
    • 1 ½ قاشق غذاخوری روغن زیتون
    • 2 عدد سینه مرغ بدون پوست و استخوان، خرد شده به قطعات لقمه ای

    طرز تهیه غذای مرغ عسلی

    1. همه مواد را جمع آوری کنید.
      عکس هوایی از مواد اندازه گیری شده جمع آوری شده برای مرغ لعاب دار عسلی
    2. عسل، سس سویا و فلفل قرمز پرک شده را در یک کاسه با هم مخلوط کنید. کنار بگذارید.
      عکس هوایی از یک کاسه مخلوط با سس برای مرغ لعاب دار عسلی
    3. روغن زیتون را در یک تابه روی حرارت متوسط ​​گرم کنید. مرغ را در روغن داغ تفت دهید تا کمی قهوه ای شود، حدود 5 دقیقه.
      عکس هوایی با مرغ های خرد شده که در تابه قهوه ای می شوند
    4. مخلوط عسل را داخل تابه بریزید. به پخت و پز و هم زدن ادامه دهید تا مرغ دیگر در مرکز صورتی نباشد و سس غلیظ شود، حدود 5 دقیقه دیگر.
      عکس هوایی از مرغ های خرد شده که در تابه با لعاب عسل پخته و هم زده می شوند
    5. گرم سرو کنید و لذت ببرید!
      نمای نزدیک از مرغ لعاب دار عسلی و پیازچه که روی برنج با نخود فرنگی سرو می شود

    ارزش غذایی (در هر وعده)

    179کالری
    7 گرمچربی
    18 گرمکربوهیدرات
    13 گرمپروتئین
    تاریخ بروزرسانی: 2025/04/29
    چقدر از این مقاله رضایت داشتید؟
    good عالی
    mid متوسط
    bad ضعیف

    دیدگاه شما