یکی از مهم ترین کارهایی که باید ما و همه کارمندان پشت میز نشین انجام دهیم، خرید صندلی های مخصوص می باشد.
اولویت قراردادن سلامتی یکی از هدف های همه ما باید باشد پس در انتخاب و خرید صندلی دقت داشته باشید.
امروز میخواهیم جدیدترین مدل های صندلی کار و گیمینگ را به شما دوستان عزیز بانو زی معرفی کنیم.
کار کردن در کنار ورزش کردن
چند نمونه فیلم از صندلی های حرفه ای کار و صندلی گیمینگ
بروزرسانی محتوای بانو زی
نکات تکمیلی برای انتخاب صندلی کار و گیمینگ
اگر قصد دارید از میان مدلهای کار و گیمینگ یک انتخاب کاربردی داشته باشید، مهمترین معیار فقط ظاهر صندلی نیست؛ پشتیبانی از کمر، تنظیم ارتفاع، جنس نشیمن، عمق مناسب کفی و امکان تنظیم دستهها باید در اولویت باشند. برای استفاده طولانیمدت پشت میز، صندلیای مناسبتر است که ستون فقرات را در وضعیت طبیعی نگه دارد و فشار را از روی شانهها و گردن کم کند. اگر هم صندلی را برای کار و هم بازی میخواهید، مدلهایی که تکیهگاه قابل تنظیم، چرخ روان و تهویه مناسب دارند، معمولا انتخاب بهتری هستند. در چنین خریدی، تناسب صندلی با قد، وزن و ارتفاع میز از خودِ طراحی ظاهری مهمتر است.
برای اینکه انتخاب شما فقط به یک مدل پرزرقوبرق محدود نشود، بهتر است قبل از خرید چند نکته را بررسی کنید: آیا پشتی صندلی در ساعات طولانی باعث خستگی نمیشود؟ آیا نشیمن آن بیش از حد سفت یا نرم نیست؟ آیا دستهها زیر آرنج را درست نگه میدارند؟ اگر در طول روز زمان زیادی را نشسته میگذرانید، حتی بهترین صندلی هم جای وقفههای کوتاه، کشش بدن و تغییر وضعیت را نمیگیرد. در صورتی که درد گردن، کمر یا مچ دارید، انتخاب صندلی مناسب میتواند کمککننده باشد، اما برای مشکلات مداوم بهتر است با متخصص مشورت شود.
راهنمای سریع نگهداری و استفاده بهتر از صندلی
برای اینکه صندلی کار یا گیمینگ عمر بیشتری داشته باشد، پیچها و اتصالات آن را هر چند وقت یکبار بررسی کنید، روی چرخها گرد و غبار نماند و از قرار دادن وزن بیش از ظرفیت سازنده خودداری کنید. اگر روکش صندلی چرمی یا پارچهای است، تمیز کردن دورهای با روش مناسب همان جنس، هم ظاهر صندلی را بهتر نگه میدارد و هم از فرسودگی زودرس جلوگیری میکند. همچنین بهتر است ارتفاع صندلی را طوری تنظیم کنید که کف پاها کامل روی زمین قرار بگیرد و زانوها زاویهای راحت داشته باشند.
در استفاده روزمره، حتی یک صندلی حرفهای هم زمانی بیشترین کارایی را دارد که با حالت نشستن درست همراه شود. پشتتان را به تکیهگاه بچسبانید، مانیتور را همسطح چشم نگه دارید و هر 45 تا 60 دقیقه چند دقیقه از جای خود بلند شوید. این کارها سادهاند، اما در کنار یک صندلی استاندارد، به کاهش خستگی کمک میکنند و تجربه کار و بازی را بسیار بهتر میسازند.
پرسش های متداول
برای کار طولانی، صندلی گیمینگ بهتر است یا صندلی اداری؟
اگر هر دو مدل استاندارد و ارگونومیک باشند، هر کدام میتوانند مناسب باشند. صندلی اداری معمولا برای نشستن طولانی و رسمیتر طراحی شده، اما بعضی صندلیهای گیمینگ هم با پشتی بلند و تنظیمات متعدد، برای کار روزانه بسیار خوب عمل میکنند.
مهمترین ویژگی یک صندلی خوب برای بانو زی چیست؟
پشتیبانی مناسب از کمر، تنظیمپذیری، کیفیت ساخت خوب و تناسب با قد و وزن کاربر مهمترین ویژگیها هستند. اگر صندلی فقط زیبا باشد اما بدن را خسته کند، انتخاب مناسبی نیست.
آیا صندلی خیلی نرم برای کار طولانی بهتر است؟
نه همیشه. صندلی خیلی نرم ممکن است در کوتاهمدت راحت باشد، اما در استفاده طولانی باعث فرو رفتن بدن و کاهش پشتیبانی شود. تعادل میان نرمی و استحکام مهمتر است.
اگر بعد از نشستن درد کمر یا گردن داشته باشیم چه کنیم؟
ابتدا تنظیمات صندلی، ارتفاع میز و حالت نشستن را بررسی کنید. اگر درد ادامهدار یا شدید است، بهتر است با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت شود تا علت دقیق مشخص شود.
سایت خوب با مقالاتی بسیار بی نظیری دارین