مواد لازم و طرز تهیه مرغ پرتقالی ۱۴۰۵

مرغ یک غذای مجلسی است که با شیوه ها متفاوت طبخ میشود. مرغ پرتقالی یکی از این مدل هایی است که بسیار خوشمزه و پرطرفدار است. طرز تهیه مرغ پرتقالی بسیار آسان است.

ما در مجله بانو زی مواد لازم و طرز تهیه مرغ پرتقالی را برای شما آورده ایم.

مواد لازم مرغ پرتقالی:

مرغ: 3تکه

آب پرتقال طبیعی: 2لیوان

کره: 50گرم

پیاز: 1عدد

زعفران: 2قاشق

رزماری: یک تکه

سیر: 2حپه

آبلیمو: کمی

پرتقال: به دلخواه

نمک و فلفل و ادویه کاری: به میزان لازم

طرز تهیه مرغ پرتقالی:

ابتدا مرغ ها را داخل قابلمه ریخته کمی آب اضافه کنید و اجازه دهید 5دقیقه بجوشد و سپس آب آن را خالی کنید.

داخل تابه کره را بگذارید کره که آب شد کمی از زعفران را به آن اضافه کنید.

مرغ ها را داخل کره سرخ کنید و کمی نمک روی آن بپاچید.

پیاز را خلالی کنید و در کره باقی مانده سرخ کنید میتوانید کمی روغن نیز اضافه کنید.

پیاز که سرخ شد مرغ را به آن اضافه کرده و تفت دهید.

ادویه و زعفران و رزماری را نیز اضافه کنید.

آب پرتقال و کمی آبلیمو را اضافه کرده و درب ظرف را بگذارید تا مرغ بپزد.

کمی قبل از سرو اگر تمایل داشتید تکه های پرتقال را به مرغ اضافه کنید.

بروزرسانی محتوای بانو زی

نکاتی که قبل از به‌کارگیری این توصیه باید بدانید

این مطلب می‌تواند برای آشنایی عمومی مفید باشد، اما شرایط بدنی، داروها، سابقه بیماری و سبک زندگی هر فرد نتیجه را تغییر می‌دهد. بهتر است توصیه‌ها را با وضعیت شخصی خود تطبیق دهید.

چطور این موضوع را بهتر و امن‌تر دنبال کنیم؟

به جای تغییرات شدید و ناگهانی، از قدم‌های کوچک و قابل ادامه شروع کنید. اگر بیماری زمینه‌ای، بارداری، شیردهی یا مصرف دارو دارید، نظر پزشک یا متخصص تغذیه را در اولویت قرار دهید.