طرز تهیه کاسه گوشت گاو کره‌ ای آسان

• زمان آماده سازی: 10 دقیقه
• زمان پخت: 15 دقیقه
• زمان کل: 25 دقیقه
• تعداد سرو: 4

مواد لازم برای تهیه کاسه گوشت گاو کره‌ ای

• 450 گرم گوشت گاو چرخ کرده کم چرب
• 5 حبه سیر، له شده
• 1 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه رنده شده
• 2 قاشق چایخوری روغن کنجد بو داده
• ½ پیمانه سس سویا کم سدیم
• ⅓ پیمانه شکر قهوه ای روشن
• ¼ قاشق چایخوری فلفل قرمز خرد شده
• 6 عدد پیازچه، خرد شده، تقسیم شده
• 4 پیمانه برنج قهوه ای پخته شده گرم
• 1 قاشق غذاخوری دانه کنجد بو داده

طرز تهیه

1. تمام مواد لازم را جمع آوری کنید.
   

   

2. یک تابه بزرگ را روی حرارت متوسط ​​رو به بالا گرم کنید. گوشت را اضافه کنید و بپزید، هم بزنید و به قطعات کوچک خرد کنید تا قهوه ای شود، 5 تا 7 دقیقه. چربی اضافی را تخلیه کنید.
   

   

3. سیر، زنجبیل و روغن کنجد را اضافه کنید و تفت دهید تا معطر شود، حدود 2 دقیقه.
   

   

4. سس سویا، شکر قهوه ای و فلفل قرمز را اضافه کنید. بپزید تا گوشت مقداری از سس را جذب کند، حدود 7 دقیقه.
   

   

5. نیمی از پیازچه های خرد شده را اضافه کنید.
   

   

6. روی برنج پخته شده گرم سرو کنید. با دانه های کنجد و بقیه پیازچه ها تزئین کنید.
   

   

اطلاعات تغذیه ای (به ازای هر وعده)