دانستنی هایی درباره خواص بی نظیر انگور ژاپنی
انگور ژاپنی سیلور بری (Silverberry) که به نام علمی Elaeagnus umbellata نیز شناخته میشود. یک گیاه مثمر است که میوههای کوچک نقرهای رنگ یا قرمز تولید میکند.
ما در مجله بانو زی دانستنی هایی درباره خواص بی نظیر انگور ژاپنی را برای شما آوردیم.
انگور ژاپنی دارای خواص و ویژگیهای زیر است:
سرشار از آنتیاکسیدانها: میوههای سیلور بری حاوی مقادیر بالایی از آنتیاکسیدانها مانند لیکوپن هستند که برای سلامتی مفید است و به کاهش ریسک بیماریهای قلبی و سرطان کمک میکند.
ویتامینها و مواد معدنی: این میوه دارای ویتامین C، ویتامین A و مواد معدنی مهم مانند آهن، کلسیم و پتاسیم است که برای تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامتی کلی بدن ضروریاند.
خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی: ترکیبات موجود در این میوه میتوانند به کاهش التهاب و مبارزه با عفونتها کمک کنند.
کمک به هضم و سلامت گوارش: فیبر موجود در این میوه باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست میشود.
بهبود سلامت پوست و مو: مصرف این میوه به دلیل ویتامینها و آنتیاکسیدانهای موجود، میتواند به بهبود ظاهر پوست و تقویت موها کمک کند.
کنترل قند خون: مصرف معتدل این میوه میتواند به کنترل سطح قند خون کمک کند و برای افراد دیابتی مفید باشد.
این گیاه همچنین به دلیل مقاومت بالا به شرایط محیطی و کمآبی، به عنوان یک گزینه مناسب در مناطق خشک و نیمه خشک کاشته میشود.
