ما در مجله بانو زی دانستنی هایی درباره خواص شگفت انگیز رزماری را برای شما آوردیم.
خواص رزماری:
از دیرباز به عنوان گیاهی برای تقویت حافظه شناخته شده است. تحقیقات نشان می‌دهند که بوییدن عصاره رزماری می‌تواند به بهبود حافظه و افزایش تمرکز کمک کند. ترکیبات فعالی چون سینئول و کارنوسیک اسید موجود در رزماری می‌توانند تاثیرات مثبتی بر عملکرد مغز داشته باشند. مطالعات نشان داده‌اند که این ترکیبات قادرند به محافظت از نورون‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو کمک کنند و در نتیجه از کاهش حافظه و زوال شناختی جلوگیری کنند.
دارای مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان است که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و کاهش التهاب‌های بدن کمک می‌کند. کارنوسیک اسید و رزمارینیک اسید دو ترکیب کلیدی هستند که به خواص ضد التهابی این گیاه کمک می‌کنند. این ویژگی‌ها می‌توانند در کاهش علائم بیماری‌های مزمن التهابی مانند آرتروز موثر باشند.
مصرف آن می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این گیاه با افزایش توان دفاعی بدن در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها موثر هستند. علاوه بر این، رزماری خاصیت ضد باکتریایی و ضد ویروسی دارد که می‌تواند در پیشگیری از برخی عفونت‌های شایع موثر باشد.
به عنوان یک گیاه دارویی در بهبود عملکرد سیستم گوارش نیز شناخته می‌شود. مصرف چای رزماری می‌تواند به تسکین مشکلات گوارشی مانند نفخ، یبوست و سوء هاضمه کمک کند. ترکیبات فعالی که در این گیاه وجود دارند، به تحریک ترشح آنزیم‌های گوارشی و بهبود هضم غذا کمک می‌کنند.
در صنعت زیبایی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. روغن رزماری به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی خود، می‌تواند به بهبود سلامت پوست و مو کمک کند. این روغن به عنوان یک درمان طبیعی برای کاهش شوره سر و تقویت رشد مو شناخته شده است. همچنین، استفاده از عصاره رزماری در محصولات مراقبت از پوست می‌تواند به بهبود آکنه و جلوگیری از پیری زودرس پوست کمک کند.
