طرز تهیه دلمه پیاز + مواد لازم ۱۴۰۵

دلمه پیاز یکی از غذا های خوشمزه و لذیذ ایرانیست. طرز تهیه دلمه پیاز مشابه دلمه های دیگر است.

ما در مجله بانو زی طرز تهیه دلمه پیاز + مواد لازم را برای شما آوردیم.

مواد لازم:

پیاز: 1کیلو

گوشت چرخ کرده: 300 گرم

برنج پخته: یک لیوان

لپه پخته شده: نضف فنجان

رب: به میزان لازم

روغن: به میزان لازم

آبلیمو: مقداری

نمک و فلفل و ادویه کاری: به میزان لازم

طرز تهیه دلمه پیاز:

ابتدا یکی از پیاز ها را نگینی خورد کنید و داخل تابه مناسب بریزید.

مقداری روغن به پیاز اضافه کنید و آن را تفت دهید.

گوشت را به پیاز اضافه کنید و تفت دهید.

مقداری ادویه به گوشت اضافه کنید و هم بزنید.

لپه و برنج را به گوشت اضافه کنید و مخلوط کنید.

مقداری ادویه مجدد اضافه کنید و مخلوط کنید.

مقداری از رب را اضافه کنید و هم بزنید.

زیر مواد را خاموش کنید.

پیاز ها را پوست بگیرید و یک برش عرضی به آنها بزنید.

مغز پیاز را جدا کنید و مقداری از مواد را داخل پیاز بگذارید.

مغز های پیاز را خورد کنید و داخل تابه تفت دهید.

مقداری رب و نمک اضافه کنید و مجدد هم بزنید. یک قاشق آبلیمو را اضافه کنید.

حالا دلمه ها را روی پیاز داخل تابه بچینید و مقدار کمی آب اضافه کنید و درب ظرف راببنید تا دلمه ها جا بیوفتد.

بروزرسانی محتوای بانو زی

نکاتی که قبل از به‌کارگیری این توصیه باید بدانید

این مطلب می‌تواند برای آشنایی عمومی مفید باشد، اما شرایط بدنی، داروها، سابقه بیماری و سبک زندگی هر فرد نتیجه را تغییر می‌دهد. بهتر است توصیه‌ها را با وضعیت شخصی خود تطبیق دهید.

چطور این موضوع را بهتر و امن‌تر دنبال کنیم؟

به جای تغییرات شدید و ناگهانی، از قدم‌های کوچک و قابل ادامه شروع کنید. اگر بیماری زمینه‌ای، بارداری، شیردهی یا مصرف دارو دارید، نظر پزشک یا متخصص تغذیه را در اولویت قرار دهید.